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       2. Pratique

de psychologie positive

E.F.T. ou Tapping

"Le bonheur au bout des doigts"

           L'EFT (de l'anglais, Emotional Freedom Technique) est une méthode thérapeutique qui entre dans le champ de la "psychologie énergétique".

C'est une technique de libération émotionnelle.

Elle vise à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit en agissant sur les émotions, les pensées et les tensions physiques.

            Le principe reprend les bases de la médecine traditionnelle chinoise :

la cause de nos émotions négatives est due à une perturbation de notre système énergétique corporel

            Lorsque nous vivons une émotion forte, notre système nerveux sympathique s'active en libérant des hormones (adrénaline, cortisol) dont le but est d'accélérer les fonctions vitales de notre corps (battements du cœur, débit respiratoire, pression artérielle...).

           

             Lorsque nous stimulons par tapotements, certains endroits précis du corps (méridiens ou points d'acuponcture), tout en évoquant par la parole, de manière consciente, nos émotions, nos pensées et nos sensations, notre système nerveux parasympathique est sollicité, ralentissant ainsi ces fonctions qui s'emballent.

 

            Notre corps, nos émotions et notre mental sont ainsi équilibrés.

Le tarif de la consultation est de : - 45 euros pour un adulte

                                                            - 35 euros pour un enfant

 

Chaque séance dure entre une heure et une heure trente.